武汉肺炎来势凶凶，想要自保，必须要做好防疫措施，提高个人卫生意识及定时清洁家居。大马多个地区均出现消毒用品抢购潮，口罩、酒精、酒精搓手液、漂白水等防疫消毒产品被抢购一空，即使有亦是被黑心商人炒至天价，情况相当凄惨。最近，有日本节目就教大家自制肥皂纸，可替代酒精搓手液，让大家随时洁手！
有家庭医生指，最理想的清洁方法是以肥皂水加清水洗手，但在没有洗手液、酒精搓手液的情况下，自制肥皂纸是权宜之计。
日本有专家教授制作肥皂纸，只要外出时带备多支清水，即使在没有洗手间的情况下，亦都能以番枧纸加水搓至起泡，随时随地都能洁净双手。
自制及使用番枧纸步骤如下：
1. 将肥皂水倒在一个大盘中，把厨房纸放在内浸泡。
2. 将厨房纸彻底浸泡后，把厨房纸风干。
3. 把厨房纸剪细，并放在盒子或容器，方便携带。
4. 使用前以水弄湿并用力搓至起泡。
在缺乏酒精搓手液等方便携带外出的清洁用品时，自制肥皂纸作的方法亦属可行，不过需要在干净的空间里制造，以免肥皂水在制作过程中受病毒污染。
虽然酒精搓手液既方便又能快速清洁双手，但没有经“过水”，清洁效果有限，最理想的清洁方法是以肥皂加清水洗手至少20秒，如果没有肥皂的话，亦可以肥皂纸代替。此外，如果没有任何清洁用品，亦建议可以清水洗手至少1分钟，并搓洗双手，认为“始终过一过水效果会好啲”。
